Wie alles begann
Bevor Loouna Frauen begleitet hat, war da eine Frau, die selbst Hilfe suchte.
Schon als Kind hatte unsere Gründerin Dona mit ihrem Gewicht zu kämpfen – und früh ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper. Sport wurde ihr Anker: über 15 Jahre Training, unzählige Ernährungsformen und Methoden. Trotzdem wurde es nicht einfacher.
2015 kam die Diagnose Hashimoto, später Lipödem. Zwei Diagnosen, die vieles erklärten – und neue Fragen aufwarfen: Warum kämpft mein Körper ständig gegen mich? In der Schwangerschaft nahm sie 28 kg zu, kurz vor der Geburt zeigte die Waage über 100 kg. Stillen, Erschöpfung, kaum Schlaf – und trotz Training bewegte sich lange fast nichts.
„Es liegt am Stillen. An den Hormonen. Mit Lipödem ist das halt so." – Heute wissen wir: Diese Faktoren machen es schwerer. Aber nicht unmöglich.
Der Wendepunkt kam, als sie aufhörte, die perfekte Lösung zu suchen – und anfing, die Grundlagen konsequent umzusetzen: Ernährung, Hormone, Entzündungen, Lymphsystem, Bewegung, Regeneration, Gewohnheiten. Schritt für Schritt veränderte sich alles. Am Ende: über 30 kg leichter – nicht durch Wunderdiät, Spritze oder OP, sondern durch Wissen, Struktur und Dranbleiben.
